Thème #04 : Prendre soin de soi, chronique #10

Ajouté le 02 sept. 2019, par Audiens Le Média
Thème #04 : Prendre soin de soi, chronique #10

marie de hennezel chronique 10 prendre soin de son corps
©Audiens Le Média

Prendre soin de son corps pour bien vieillir

Avec la rentrée, Marie de Hennezel reprend ses chroniques hebdomadaires sur le bien vieillir, avec le thème n° 4 : prendre soin de soi.

Dans cette première chronique, Marie de Hennezel nous explique l'importance de prendre soin de son corps pour bien vieillir.

Cela passe par un suivi médical, une bonne hygiène alimentaire (elle nous donne plusieurs conseils diététiques), une activité physique douce mais régulière ou encore un rituel matinal d'exercices...

Posez vos questions à Marie de Hennezel par mail à mariedehennezel@audienslemedia.org


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